Metabolisches Syndrom

Das metabolische Syndrom

Video zum Thema: http://bit.ly/1qXQgDF


Syndrome sind grundsärzlich zusammengefasste Symptomenkomplxe, die entwededer nach einen Arzt benannt sind, der diese Zusammenhänge erkannt hat oder sie beziehen sich auf das Krankheitasbild an sich wie hier.

Der Metabolismus ist der Fachausdruck für Stoffwechsel. Es handelt sich hier also um ein Syndrom, bei dem der Stoffwechsel erkrankt ist. Eigentlich sind es 3 verschiedene Krankheiten: Hypertonie, Adipositas, Diabetes II und Hypercholesterinämie.

aus Apothekenumschau: http://www.apotheken-umschau.de/Metabolisches-Syndrom

 Das ganze wird auch als das "tödliche Quartett" bezeichnet. Profan ausgedrückt ist es die typische Messer- und Gabelkrankheit: Zuviel Essen, falsches Essen und die Folgen sind dann eben die 4 o. a. Krankheiten. Tatsache ist, dass in den letzten Jahren eine besorgniserregende Zunahme dieses Syndroms zu verzeichnen ist und mittlerweile als eine der Hauptursachen der coronaren Herzkrankheit und des Schlaganfalles (Apoplex) anzusehen ist. Kennzeichnend ist die übermássige Kalorienzufuhr bei gleichzeitgem Bewegungsmangel.

Im wesentlichen sind Fettzellen besonders im Bauchraum "schuld", die nicht mehr vom körpereigenen Insulin erreicht werden und dann zum Bild des Diabetes II führen. Ebenso sieht es aus mit der Hypercholesterinämie, die eigentlich eine Dyslipidämie ist. Charakteristisch ist ein extrem niedriger LDL-Spiegel bei einem hohen Triglycerid-Spiegel.

Es gibt 2 offiziell international anerkannte Diagnose-Wege:

Kriterien der WHO

Nach den WHO-Kriterien von 1998 liegt ein metabolisches Syndrom dann vor, wenn folgende Risikofaktoren bestehen:

1. Diabetes mellitus
2. gestörte Glukosetoleranz
3. pathologischer Nüchternblutzucker bzw. Insulinresistenz.

sowie zwei der folgenden Parameter:

• arterielle Hypertonie, das heißt Blutdruck ≥ 140/90 mmHg
• Dyslipidämie: Triglyceride > 1,695 mmol/l und HDL ≤ 0,9 mmol/l (bei Männern) bzw. ≤ 1,0 mmol/l (bei Frauen)
• viszerale Adipositas: Verhältnis von Taillen- zu Hüftumfang > 0,9 (bei Männern) bzw. > 0,85 (bei Frauen) und/oder ein BMI > 30 kg/m²

Die Kriterien für das metabolische Syndrom haben sich seit der ursprünglichen Definition durch die WHO durch eine bessere klinische Evidenz sowie die Analyse durch verschiedene Consensus-Konferenzen und Berufsorganisationen weiterentwickelt.

Kriterien der IDF (2005)

Häufig angewandt und international anerkannt ist die Definition der „International Diabetes Foundation“ (IDF).^[3]

Voraussetzung für das Vorhandensein des metabolischen Syndroms ist das Vorliegen einer bauchbetonten (sogenannten zentralen) Adipositas: Bei Männern ein Taillenumfang ≥ 94 cm, bei Frauen ≥ 80 cm (Menschen europäischer Herkunft, für Asiaten gelten andere Werte).

Kommen zu diesem Leitfaktor noch mindestens zwei der Risikofaktoren

• Nüchternblutzuckerwerte von > 100 mg/dl oder diagnostizierter Diabetes mellitus,
• erhöhte Triglyceride > 150 mg/dl oder bereits eingeleitete Therapie zur Senkung der Triglyceride,
• niedriges HDL-Cholesterol: < 40 mg/dl bei Männern und < 50 mg/dl bei Frauen oder bereits eingeleitete Therapie zur Erhöhung des HDL
• Bluthochdruck (ab > 130 mmHg systolisch und > 85 mmHg diastolisch) oder bereits behandelte Hypertonie

hinzu, so besteht eine deutlich höhere Gefahr, im Laufe des Lebens eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erleiden. In diesem Fall liegt das so genannte „metabolische Syndrom“ vor. Die Risikofaktoren Adipositas, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck werden aus diesem Grund in Fachkreisen auch kardiometabolische Risikofaktoren genannt.

http://de.wikipedia.org/wiki/Metabolisches_Syndrom

Dort werden auch die angedeuteten Kriterien näher ausgeührt.

Therapie

 Die Frage ist, was zu tun ist.

Bewegung

Es ist natuerlich klar, dass an allererster Stelle eine Umstellung des Lebensstils erfolgen muss. Das heisst, es muss eine fundierte Beratung erfolgen in Hinblick  auf Ernährung und Bewegung. Falsch wäre es, wenn der Patient nun anfangen würde zu joggen o. ä. Er würde auf einen Herzinfarkt zusteuern. Sinnvoll sind aber tägliche Spaziergänge von mindestens 5 km, besser 10 km, wobei die Geschwindigkeit sich an der persönlichen Leistungsfáhigkeit orientiert und langsam gesteigert werden sollte.

Sehen Sie dazu auch in meinen Blog den Spot vom 04.07.2014 "Joggen, Walken, Gehen?" 

http://naturheilpraxisvater.blogspot.com/search?updated-max=2014-08-14T00:40:00-07:00&max-results=7 

Ernährung

Mediterrane Kost mit etwas weniger Kohlenhydraten als gewöhnliche - die LOGI-Methode 

Ernährungsform  _LOGI

Logi steht für “Low Glycemic Index”, auf Deutsch “niedriger Glykämischer

Index”.

Charakteristisch für die Ernährung nach der LOGI-Methode ist eine niedrige

Blutzuckerwirkung. LOGI wird meist zur gesunden Ernährung verwendet, die wie in Ihrem Fall, Frau Papst-Dippel, zum Ausgleich von Säure-Basen-Haushalt zu empfehlen ist. Zugleich bringt die Ernährung nach LOGI einen Basenüberschuss, was wiederum viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.

Um die neue Ernährungsbotschaft allen zu vermitteln, wurde die LOGI-Pyramide entwickelt. Sie setzt

die LOGI-Methode optisch um. Stärkefreies bzw. stärkearmes Gemüse und Obst stellen die Basis der Ernährung dar.

Von Salaten und Gemüse kann man täglich reichlich essen - im Prinzip so viel man kann und will. Ideal, wenn dabei der Schwerpunkt auf den stärkearmen, ballaststoffreichen Vertretern aus dieser Lebensmittelgruppe liegt. Sie sättigen am besten, und da ihr Glycämischer Index zudem äußerst niedrig ist, beeinflussen sie den Stoffwechsel in idealer Weise.

Auch Obst kann man im Prinzip reichlich essen. Ideal sind beispielsweise die verschiedenen Beerensorten. Bei sehr süßen Früchten ist es allerdings geschickter, jeweils nur kleine

Portionen zu naschen. Denn je süßer die Frucht, desto größere Mengen Zucker bzw. Kohlehydrte können sie enthalten und so eine relativ hohe Glycämische Last bewirken.

Der Knochen als Säurepuffer

In der Regel wird mit der heute üblichen Ernährung ein Überschuss an Säure erzeugt, der über die Niere ausgeschieden werden muss. Die Fähigkeit zur Säureausscheidung nimmt jedoch mit steigendem Lebensalter ab. Bei gleich bleibenden Ernährungsgewohnheiten droht deshalb gerade im Alter eine chronische Übersäuerung, die der Körper durch die Freisetzung von basischen Mineralstoffen (vor allem Calcium) aus dem Knochen zu kompensieren versucht.

Der Mensch lebte bis zur Einführung des Ackerbaus - also während etwa 99,5% Prozent seiner Entwicklungsgeschichte - als Jäger und Sammler. Das bedeutete einerseits eine hohe Zufuhr an tierischem Eiweiß und andererseits von Früchten, Beeren, Gemüse, Wurzeln, Pilzen und Nüssen. Auch heute sind wir genetisch immer noch optimal an diese Kostform unserer archaischen Vorfahren adaptiert. Im Laufe der letzten Jahre haben sich unsere Ernährungsgewohnheiten radikal verändert. Heute machen Getreideprodukte, Zucker, Reinfette den Großteil der Energiezufuhr aus (in den USA z.B. 63 Prozent).

Damit haben sie sowohl die tierischen Eiweißträger als Säurelieferanten, aber noch in größerem Maße Obst, Gemüse und Nüsse als Basenträger aus dem Speiseplan verdrängt. Auch Getreideprodukte selbst sind säureüberschüssig, während Zucker und Reinfette nicht in die Säure-Basen-Bilanz eingehen.

So fördert heute der relativ hohe Anteil säurebildender Nahrungsmittel in unserer Kost vor allem Getreideprodukte und tierisches Eiweiß - bei insgesamt viel zu geringem Basenanteil in der Nahrung eine stetige Abnahme der Knochendichte. Ähnliches geschieht beim Fasten und bei drastischen Diätformen. Neben der Freisetzung von Mineralstoffen aus dem Knochen führt eine chronische Übersäuerung auch zur Speicherung von Säure im Bindegewebe. Dadurch wird die Wasserbindungsfähigkeit vermindert, das Bindegewebe verhärtet allmählich. Mit der Zeit werden auch Knorpelgewebe, Sehnen und Bändern in Mitleidenschaft gezogen und dadurch der Entstehung rheumatischer Erkrankungen Vorschub geleistet.

LOGI vermeidet diese Entwicklung, denn

LOGI liefert Basenüberschuss!

Insbesondere die in pflanzlichen Lebensmitteln enthaltenen organisch gebundenen Mineralstoffe tragen zu einer Entlastung des Säure-Basen-Haushalts bei.

Kohlenhydratfreies bzw. -armes Gemüse und Obst sind die Basis der LOGI-Methode und liefern nicht nur wertvolle Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, sondern stellen auch bei einem hohen Anteil eiweiß- und fetthaltiger Lebensmittel eine ausreichende Basenzufuhr sicher.

Vergleicht man den Anteil der Säure- und Basenbildner einer herkömmlichen kohlenhydratbetonten Kost mit der eiweißreichen LOGI Kost, weist die eiweißreichere Ernährung einen klaren Basenüberschuss auf. Wer so viel frisches Obst oder Gemüse bei dem gewünscht hohen Eiweißkonsum der LOGI-Methode schlechter verträgt oder wem beides einfach nicht so gut schmeckt, kann zur Entlastung des Säure-Basen-Haushalts zusätzlich auf Basensupplemente zurückgreifen (z.B. TRISANA BAS).

Literatur: Die LOGI-Methode von Nicolai Worm

zitiert nach Kay Thomma, Vitalanalyse

Weitere Informationen erhalten Sie in meinem Blog, insbesondere in dem Post vom 23.05.2014 "Säure-Basenhaushalt - Hintergründe" http://naturheilpraxisvater.blogspot.com/search?updated-max=2014-05-27T10:48:00-07:00&max-results=7&start=7&by-date=falsehttp://naturheilpraxisvater.blogspot.com/search?updated-max=2014-05-27T10:48:00-07:00&max-results=7&start=7&by-date=false

Empfehlenswert ist auch der Spot "Khorasan - Urgetreide für gesundes Leben" vom 07.032014 http://naturheilpraxisvater.blogspot.com/search?updated-max=2014-05-27T10:48:00-07:00&max-results=7&start=7&by-date=falsehttp://naturheilpraxisvater.blogspot.com/search?updated-max=2014-05-27T10:48:00-07:00&max-results=7&start=7&by-date=false

TCM

Ganz offensichtlich handelt es sich hier im Sinne der chinesischen Medizin um eine Störung der Yin-Yang-Balance. Das heisst, hier besteht ein absoluter oder relativer Yang-Mangel, der zu eier Qi-Stagnation führt. Das heisst, hier stagniert die körpereigene Energie (Qi), anstatt zu fliessen. Das heisst weiterhin, dass das materielle das immaterielle überwiegt. Oder auch materielle Substanz überwiegt Energie. Das ist eine Domaine für Akupunktur, stagnierendes Qi wieder in Fluss zu bringen. Auf die Art und Weise erklären sich auch die immer wieder berichteten Erfolge von Akupunktur bei Adipositas. Quelle z. B. http://www.chinesische-akupunktur.net/index.php/uebergewicht-abnehmen-mit-akupunktur/

Klassische Homöopathie

 Es ist naturlich klar: Wer als Dauerzustand zuviel isst und wer als Dauerzustand sich zu wenig bewegt, bei dem ist etwas gestört. Sicher sind die äußeren Umstände wie Hetze am Arbeitsplatz u. ä. sehr begünstigend dafür, aber auf der anderen Seite haben die Menschen auch noch nie so viel Freizeit gehabt wie jetzt. Hier sind also ganz sicher individuelle Probeme mit verantwortlich. Diese  herauszukitzeln, darauf kommt es an. Und da sind wir in der Domaine der Klassischen Homöopathie. Ich werde mich jetzt hier hüten, irgendwelche Tipps zu geben. Wie soll ich das können? Ich sagte ja gerade, dass es darauf ankommt , das individuelle herauszufinden. Darauf dann muss die Verordnung eines homöopathischen Mittels gegründet sein. Auch deswegen halte ich die klassische Homöopathie i. G. zu vielen anderen als für die Selbstmedikation für völlig ungeeignet.

Nahrungsergánzungsmittel

An 1. Stelle ist hier die Übersäuerung zu erwähnen. Abgesehen davon, dass meiner These nach (und nicht nur meiner nach) jede Krankheit auf dem Boden einer Übersäuerung zu sehen ist, ist es ja wohl klar, dass solche Störungen wie Adipositas der Hyperglyceridämie nur auf dem Boden eines gestörten Säure-Basen-Huushaltes darstellbar sind. Hierzu verweise ich auf die Äußerungen in meinem Blog http://naturheilpraxisvater.blogspot.com/ und da auf die Posts zu diesem Thema. Konkret ist also zu empfehlen z. B. Basendrink Waldmeister.

Wie schon mehrfach erwähnt handelt es sich hier ja um eine Fettstoffwechselstörung. Da bieten sich 2 Produkte an, nämlich Pura Vida und Body Secret Complex. Das bedarf natürlich der Begründung.

PuraVida

Pura Vida isr eine Mischung aus pflanzlichen Stoffen, die eine ausgewogene Balance von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen enthält, die den Grundbedarf des Menschen an diesen Stoffen unterstützen. Des weiteren aber, und das macht jetzt Pura Vida zu einem "outstanding product", enthält Pura Vida 4 verschiedene Algen, die in ihrem Zusammenspiel stark entgiftend auf den Kórper wirken. Es kommt noch genialerweise hinzu, dass PuraVida Ballaststoffe enthält, insbesondere Fibersol (Maltodextrin) einem sehr kurzkettigen Zucker. Hier haben wir eine sehr stark ausscheidungsfördernde Komponente. Genial deswegen, weil dadurch nicht nur wie durch die Algen Giftstoffe gelöst werden, sondern eben auch der Ausscheidung zugeführt werden, eine Komponente, die vielen Algenpráparaten fehlt. Das hat dann zur Folge, dass es den Patienten schlechter anstatt besser geht, weil Giftstoffe gelöst, sie aber in der Blutbahn kreisen und nicht hinauskommen.

Body Secret Complex

 Im Gegensatz zu Pura Vida ist Body Secret Complex im wesentlichen ein Eiweissprâparat und ist daher in 1. Linie nicht für den allgemeinen Stoffwechsel gedacht, sondern für den Muskelaufbau. Und damit trägt es entscheidend zur Gewichtsreduktion bei.

Body Secret Comples enthält sogennante MCT-Öle. Das sind Öle mit einer reltativ kruzkettigen Kohlehydratverbindung, die in der Leber in Energie umgewandetl werden. Somit belasten diese Verbindungen weder als Fette noch als Kohlehydrate den Stoffwechsel, sondern stehen als Energie zur Verfügung. Dies ist allerdings auch nötig. Denn Body Secret Complex kann seine Wirkung nur entfalten, wenn sich der Patient bewegt, bewegt und nichmal bewegt...

Das hángt mit den muskelaufbaufördernden  Eiweissen zusammen, die ihre Aufgabe nur erfüllen können, wenn die Muskeln auch bewegt werden. Sonst verbrauchen sie die angebotene Energie nicht, und es erfolgt keine Umwandlung. An der Stelle ist es beuhigend zu wissen,  dass i. G, zu fast allen "Fatburnern" Body Secret Complex auf der Kölner Liste steht, also jener Liste, auf der die auch vor und bei Sportwettkämpfen erlaubten Mittel stehen.

Weiterhin enthält Body Secret Complex Kollagenhydrolysat, das ebenfalls einen hohen Peoteingehalt hat und zudem eine sättigende Wirkung! Des weiteren wirkt Kollagen auf das Bindegewebe, indem es dort die kollagenösen Strukturen verstärkt, also für Elastizität des Bindegewebes sorgt, was gerade bei höherer Gewichtsabnahme zu einem straffen Körper beiträgt.

Last but not least enthält Body Secret Complex ein Molkenproteinisolat mit 90 – 96% Eiweiß und kaum Fett und kaum Laktose. Es steht ebenfalls auf der Kölner Liste.

Damit ist es aber bei weitem noch nicht getan. Wie wir gesehen haben, ist auch das Herz deutlich betroffen.  Dafür stehen uns im wesentlichen 2 Produlkte zur Verfügung. Das eine ist das herausragende "Myonatura".

http://www.gesundheitaktivteam.com/gesundheitsprodukte/trisana/

Was ist Myonatura? Das Produkt mit und fürs HERZ. Man hat nur ein Herz, das es zu schützen gilt. Näanheres erfahren Sie hier: https://www.dropbox.com/s/y6i9wj8bp99p44d/Myonatura.mov. Und hier bekommen Sie es: http://naturheilpraxisvater.trisana.de/shop/produkte/id/40063

Kurz gesagt enthaelt es eine selten gut ausgewogene Kombination von Herzmuskelprotektiven und Herzkranzgefäßschützenden Substanzen.

Gilt das Augenmerk jedoch mehr den Gefäßen, insbesondere den Herzkranzgefäßen, empfieht sich die Versorgung des Patienten mit Omega-3-Kapseln.

Diese enthalten EPA, Eicosapentaensäure wird für viele Funktionen des Stoffwechsels benötigt. So ist sie der Ausgangsstoff zur Bildung von Docosahexaensäure (DHA) und Eicosanoiden, welche für Körperfunktionen wie das Immunsystem, die Blutgerinnung, die Regulation von Blutdruck und Herzfrequenz u. v. a. benötigt werden. Sie besitzt eine positive Wirkung bei gewissen Herzerkrankungen (Koronare Herzkrankheit).Zitiert nach http://de.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaens%C3%A4ure

Ebenso ist kar, dass bei dieser massiven Stoffwecthselbelastung ein erheblicher Anfall von "freien Radikalen" erfolgt. Deswegen ist eine hohe Zufuhr von von Resveratrol als einem der potentesten Fänger freier Radikaler nótig. Dies geschieht am besten in Form von OPC 95, dass

nicht nur Resveratrol, sondern auch Vitamin C und E enthält.

Es sei nochmal darauf hingeweisen, dass es sich bei dem Metabolischen Syndrom um eine ernsthafte, lebensberdrohliche Erkrankung handelt, die keinesfalls in Selbstbehandlung gemanagt werden kann, sondern ganz klar in die Hand von erfahrenen Ärzten und Heilpraktikern gehórt. Die Beratung über Nahrungsergänzungsmittel sollte nur hinweisenden Charakter haben und muss mit dem behandelnden Heilpraktiker oder Arzt abgesprochen werden. Dies sollte aber u. U. mit Nachdruck erfolgen, weil sich heir Chancen therapeutischer Art auftun, die nicht ungenutzt bleiben sollten.

© Herbert Vater, San Juan, Siquijor, Phulippines